PREPARA una CARRERA de 10k en 3 MESES I 🗓 PLAN de ENTRENAMIENTO | Juan de la Blanca Javi Rosado 6:52 2 years ago 58 243 Далее Скачать
Como correr tus primeros 10 KM - Plan de entrenamiento 6 Semanas - Proyecto Ultra (Parte 1) Proyecto Ultra 5:22 1 year ago 28 726 Далее Скачать
✔️ EMPEZAR a CORRER: 💥 Rutina de ENTRENAMIENTO para tu primer 10k ✅ Leonardo Mourglia 16:01 3 years ago 238 218 Далее Скачать
Plan para correr 10 KM - Detallado - Proyecto Ultra (Parte 2) Proyecto Ultra 7:12 1 year ago 15 689 Далее Скачать
Corre tus PRIMEROS 10K con este PLAN DE ENTRENAMIENTO para PRINCIPIANTES ✅⚡ Por Partida Doble 6:10 2 years ago 44 445 Далее Скачать
Dominando tu ritmo en una carrera de 10k: Estrategias y consejos clave Alberto Morcu 12:02 1 year ago 18 427 Далее Скачать
Descubre CÓMO CORRER SUB 40 MINUTOS los 10 KM ✅ Carlos Rojo Running 18:23 1 year ago 90 539 Далее Скачать
¡NUNCA Pensé Correr a Estos Ritmos! Mi Transformación en Solo 7 Días 🏃♂️🔥 Colchonero 27:19 19 hours ago 304 Далее Скачать
Estos 3 ENTRENAMIENTOS te ayudarán a correr 10k MÁS RÁPIDO ⚡🏃🏽 Por Partida Doble 7:32 2 years ago 48 978 Далее Скачать
CÓMO EMPEZAR a CORRER sin cansarte | 7 consejos para principiantes The Saiyan Kiwi 17:19 1 year ago 1 034 352 Далее Скачать
Como correr 10KM en menos de 45 minutos "Test 1 milla" - Proyecto Ultra Proyecto Ultra 6:48 6 months ago 2 735 Далее Скачать
MI EVOLUCIÓN en 10KM | Método de Entrenamiento para SUB 40 Minutos Lamas Running 9:50 1 year ago 8 316 Далее Скачать
CUÁNTA DISTANCIA ENTRENAR para CORRER un MARATÓN, 21k, 10k y 5k Leonardo Mourglia 6:24 5 years ago 401 164 Далее Скачать